Что такое Fast food

С каждым годом становятся все популярнее так называемые продукты быстрого приготовления или фаст фуд (fast food), что в переводе и означает быстрая еда. К этой категории относятся как готовые продукты, которые можно приобрести на каждом шагу, на улицах, в торговых и развлекательных центрах, в метро и т.д., так и разнообразные полуфабрикаты, продукты быстрого приготовления, которые продаются в магазинах и позволяют существенно сэкономить время приготовления пищи дома. Этих продуктов сейчас великое множество и мы будем рассказывать о них постепенно.

Сейчас поговорим о том, почему не стоит есть разнообразные гамбургеры, хот- доги, сэндвичи  и другие мясные бутерброды, которыми так прославился в частности  Макдональдс.  Во – первых, эти продукты крайне высококаллорийны и их частое употребление вызывает ожирение. Во-вторых, они содержат большое количество канцерогенных, транс-насыщенных жиров — маргарина и комбижира, что с ними не так в статье о вредных жирах. Мясные продукты, которые входят в их состав являются полуфабрикатами, при приготовлении которых используется множество вредных веществ и химических добавок. Подробно о полуфабрикатах здесь. Еще в этих продуктах очень много соли. А вот полезных веществ в них практически нет. Еще негативными моментами при употреблении этой пищи является ее быстрое поедание «на ходу», плохое пережевывание, добавление различных мало — съедобных соусов, призванных перебить ненатуральный вкус блюда и запивание всего этого не менее вредными синтетическими напитками. Систематическое употребление подобной пищи  может вызывать помимо ожирения  – падение иммунитета, диабет, сердечные болезни и даже рак. Поэтому самым лучшим решением является полное исключение данной  еды из рациона питания.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *