Вредные жиры

Многие люди придерживаются ошибочного мнения, что причиной избыточного веса являются жиры и думают, что исключение жиров из рациона приведет к снижению веса. Это очень опасное заблуждение. Жиры крайне важны для нашего организма, их недостаток в рационе приводит к множеству опасных заболеваний. О том, какие жиры необходимы нашему организму, читайте здесь. А в этой статье мы …

Вредные жиры Читать полностью »