Хорошая еда

Какие продукты приносят организму пользу

Яблоки

Яблоко, несомненно, является самым известным и самым часто употребляемым фруктом во многих странах. Известно оно с глубокой древности. О нем идет речь во многих сказках и легендах. Достаточно вспомнить  историю про змея, соблазнившего Еву и Адама, сказки о молодильных яблочках, яблоко,  упавшее на голову Ньютона и множество других историй. Яблоки считаются символом любви и брака, …

Яблоки Читать полностью »

Капуста

  Капуста один из самых полезных овощей. Существует много разновидностей капусты, о которых речь ниже, но самая известная из всех конечно Белокочанная капуста. Белокочанная  капуста   на 90% состоит из Воды. Кроме этого она содержит  Белки,  содержащие незаменимые аминокислоты, легкоусвояемые Углеводы, большое количество клетчатки, множество полезных Минералов  — калий, кальций, фосфор, магний, железо, серу, йод, а …

Капуста Читать полностью »