Капуста

  Капуста один из самых полезных овощей. Существует много разновидностей капусты, о которых речь ниже, но самая известная из всех конечно Белокочанная капуста. Белокочанная  капуста   на 90% состоит из Воды. Кроме этого она содержит  Белки,  содержащие незаменимые аминокислоты, легкоусвояемые Углеводы, большое количество клетчатки, множество полезных Минералов  — калий, кальций, фосфор, магний, железо, серу, йод, а …

Капуста Читать полностью »